在冬季要生產的新媽媽們，產後最重要的事情就是坐月子，那麼在冬季坐月子有哪些注意事項呢？該如何坐好月子呢？準爸媽們趕緊來學習下吧！
產後室內溫度
寒冷的冬季對於坐月子的新媽媽們來說，無疑是一種折磨，超低的溫度讓人做什麼都溫暖不起來，一般來說，產婦和寶寶所呆的室內溫度在冬季最好是保持在20℃-25℃爲宜，不要太高也不要太低，因爲太高的溫度會讓空氣不流通，讓產婦與寶寶容易換上疾病，並且在開了空調的房間中要經常開窗與開門換氣，這樣纔可以保證室內空氣的新鮮與流通。
忌接觸冷水
產後一定要記住忌接觸冷水，一個月中不要自己去洗衣做飯等，最好洗澡也是一週以後在進行，因爲產後接觸冷水，會引起日後的腹痛、月經不調等疾病的，如果覺得室內乾燥的話，可以購買具有除菌功能的加溼器，或者在房間裏放一盆冷水。
避免提重物
坐月子期間由於體內激素的變化，很容易讓骨盆腔的結構鬆弛，並且生產完對盆骨也是有所傷害的，如果還要提重物，那麼是會對日後的恢復造成潛在的傷害，一般最好是在坐完月子或者是在檢查過後，如有問題的話也是要提早治療爲好。
不要睡軟牀
坐月子的時候睡太軟的牀是不好的，因爲產後的新媽媽們骨盆處於很脆弱的階段，完整性與穩固性都很差，本身就處於鬆垮的狀態，再睡到柔軟的牀上，那麼會產生助力，想要起來或者翻身都很不方便，如果過程中用力，是會出現對骨盆造成損傷的，最好是等恢復後在睡軟牀。
