當歸是一種功效非常多的中藥材，很多人都服用過當歸，而且當歸的使用方法有很多，有些人會用當歸泡水喝，也有些人會用當歸來泡腳，那麼我們在這裏便來了解一下當歸泡腳的功效及禁忌？當歸泡腳的注意事項？
當歸泡腳的功效及禁忌
當歸具有活血化瘀的作用，對通經調經有很好的作用，同時具有治療腳臭、滋潤肌膚、活血補腎和胃健脾的作用。所以用當歸泡腳能夠起到促進身體血液循環和提高身體新陳代謝的功能。同時也可以配合其它的中藥可以達到較好的效果。此外當歸還具有補氣血的作用所以用當歸泡腳還能夠有效緩解身體或者是手腳冰涼的作用。但需要注意不可以每天泡腳，而且在飯後也不可以立即泡腳，同時也要把握好水溫，在泡腳的時候時間不宜過長，儘量在15分鐘以內。
使用當歸泡腳需要注意時間不宜過長，大概泡15分鐘左右就可以了，最長也不要超過半個小時，避免出現腦供血不足的情況出現，這樣頭暈的現象就會發生，吃過飯以後不要立刻用當歸泡腳，這樣血液就容易進入到腸道黏膜當中，沒有辦法讓食物裏面的營養被身體更好吸收，容易出現消化不良問題。用當歸泡腳能夠起到驅寒活血作用，腳部的穴位以及經脈非常多，適當的泡泡腳就可以讓血液循環的速度變得更快，可以讓腳部寒冷的問題消失，在寒冷的冬季用當歸適當的泡泡腳，凍瘡出現的機率也可以降低很多。用當歸泡腳還可以去除腳臭問題，很多人都有身體內部環境紊亂的情況，有腳臭腳汗以及生活不規律的問題，這個時候用當歸泡泡腳就可以起到很好的調理效果，用當歸泡腳還能夠達到滋潤面板作用，在天氣乾燥的時候，面板就很容易脫皮，腳上面板有很多角質層，出現皸裂情況，這個時候用當歸泡泡腳就可以讓面板變得更加滋潤，在水裏面再添加一些食醋，效果就會變得更好一些。
當歸泡腳一次放多少克是因人而異的，它具有一定的活血的作用，能夠刺激到腳部的穴位，增強身體的免疫力，而且還可以防止毒素對人體的侵害。當歸是特別常見的藥物，可以直接將當歸切片泡腳，功效是特別多的，也可以直接喝當歸泡水，可以起到調經止痛、活血化瘀、潤腸通便的作用。對於女性月經紊亂和痛經等疾病，能夠得到很好的改善。泡腳能刺激足部的穴位、反射區和經絡，增強機體的免疫力，防禦各種毒素對人體的侵害。泡腳還可以促進人體的血液循環。當歸泡腳可以治療經期不調和炎症，改善眼袋黑眼圈，還能舒緩情緒。當歸、人蔘，紅藥，川淑等構成的足浴液有補氣益血的作用，一般這些藥物的常用量爲5至15克，泡腳用量可加2至3倍。平時應注意保暖，忌寒冷刺激；注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質；應儘量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，學會調節自己的情緒，保持心情愉快。
當歸泡腳可以改善黑眼圈，當歸泡腳可以促進血液循環，有很好的行氣活血的作用，對黑眼圈是有一定的改善作用的，出現黑眼圈的時候要多做一些眼部的按摩，可以改善黑眼圈的症狀。黑眼圈有可能睡眠不足導致的，也有可能是先天性氣血神經不足引起的，平時要避免長時間的熬夜，還要避免過於勞累。當歸泡腳還可以去除身體內的溼氣。
