一年之計在於春，我們得保持一個健康的身體才能開始享受無憂無慮舒適的新年生活，身體是革命的本錢，學會養身之道不受病痛折磨，才能夠奮進全力的爲學業事業奮鬥，拼搏成功。下面爲大家推薦幾種養生湯，不僅能享受一碗暖人心肺的湯汁，還能養胃養顏瘦身。
養胃生津
冬瓜湯
冬瓜湯不僅味道清香爽口，還能養胃生津，化痰止渴。冬瓜不含脂肪，熱量不高可以美容養顏，還能消腫廋身，塑造完美身材。排除身體內多餘的水分，解毒利尿。甚至能防止高血壓。 這是一碗非常利於小便不利，身體水腫，缺乏維生素C的的時候喝的湯哦。
美容養顏
絲瓜湯
絲瓜甘味質，含瓜氨酸，維生素C，維生素B的多種營養成分，不僅能使經絡通暢、氣血通順，治療腰痛不止、清熱止咳化痰、食積黃疸等症，還具有保持面板彈性，美容養膚去皺的功效。還有非常利於女性的一個重要功效就是調理生理週期。月經不調的時候不妨試試哦。
滋陰潤肺養顏
銀耳百合湯
銀耳百合具有潤燥清熱，生津益氣，養肺寧嗽，補腦強心的功效，當感覺精神恍惚，心情壓抑的時候可以喝一碗銀耳百合湯清心除煩，寧心安神。對孕婦也有很強的營養價值，可治療外感風寒所致子嗽， 甚則胎動。
解毒抗癌
蘿蔔湯
蘿蔔性平味辛、含有芥辣素和大量的維生素C，能排毒促進消化和身體新陳代謝，入脾胃經，化痰清熱，緩解喉痛。蘿蔔中含有的芥子油和菜苷還是非常有抗癌效果的成分，對增強機體免疫力，抑制癌細胞的生長，防癌，抗癌有很重大的意義。這絕對是一碗便宜又益多的養身湯哦。
