日常生活中，我們會發現自己的牙齒不知不覺就發黃了。發黃的牙齒不僅影響了我們的形象，還爲我們的口腔健康埋下了隱患。今天就給大家介紹一下，牙齒髮黃的原因與拯救發黃牙齒的方法。
牙齒髮黃的原因
牙齒髮黃有很多原因，其中最主要的原因有外源性着色和內源性着色兩個方面。
外源性着色是因爲牙齒表面存在着許多細菌，它們分泌出許多黏性物質，日常飲食中的茶垢、煙漬以及飲用水中的一些礦物質吸附在這些黏性物質上，逐漸使牙齒髮黃甚至變黑。
內源性着色是在牙齒髮育過程中形成的。嬰幼兒在牙齒髮育過程中，如果長期飲用含有大量氟元素的水，會導致牙齒出現氟斑牙，牙面呈淺黃色或棕褐色。
看到這裏，牙齒髮黃的小夥伴不禁要問：“牙齒已經變黃了，我該怎麼辦？”、“如何讓牙齒變回白色？”
關於牙齒如何變白的方法有許多種，今天小安就介紹幾個比較基礎的方法，供大家參考。
正確選購牙膏
牙膏是我們日常生活中常用的口腔清潔用品。市場上具有美白功效的牙膏比比皆是，但有一些僞劣牙膏都是透過刺激牙釉質的方式將牙齒“染白”，這種方式不僅不能解決牙齒髮黃的問題，還可能爲口腔健康埋下隱患。
對於牙膏這種口腔清潔用品，我們應該選擇安全、溫和、無副作用的產品。因爲這類產品溫和的美白方式，可以在不傷害牙釉質的情況下，清除牙齒表面的牙菌斑、軟垢和細菌附着物。
掌握正確的刷牙方式
刷牙是清除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，保持口腔清潔的口腔保健方法。有些人認爲一定要“使勁”刷牙纔可以將口腔細菌去除。其實不然，正確的刷牙方式應該是讓牙刷與牙齦呈45度角，並讓牙刷輕輕地以圓周運動方式移動，而不是前後移動。
對牙齒進行“食療”
許多人不知道，牙齒也可以用“食療”的方法進行美白，很多食物都具有美白牙齒的功效。
芹菜
芹菜屬於粗纖維食物，粗纖維可以清掃牙齒上的食物殘渣。在你咀嚼芹菜的時候，口腔會分泌出唾液，唾液能夠起到平衡口腔酸鹼度的作用，防止酸性物質對牙釉質的侵蝕。因此，吃芹菜能達到美白牙齒、抑制口腔細菌的功效。
綠茶
綠茶中的兒茶素(Catechin)能夠有效減少變形鏈球菌的生成（造成蛀牙的因素之一），同時綠茶可以與牙齒中的磷灰石產生反應，瓦解掉牙釉質當中的有害物質，從而降低外源性着色的發生概率。因此，喝綠茶能達到預防蛀牙、美白牙齒的功效。
洋蔥裏的硫化合物是強有力的抗菌成分。科學家在實驗中發現，洋蔥能吞噬多種細菌，其中就包括變形鏈球菌。變形鏈球菌減少後，不僅可以降低齲齒生成的概率，還可以防止牙釉質受到侵害。
當我們在公共場合講話、微笑的時候，能夠露出一口毫無瑕疵的白牙，對我們的形象提升可以起到很大的作用。不僅如此，口腔健康甚至影響着我們身體的運轉，擁有一口健康的牙齒是身體健康的基礎。所以，我們一定要時時刻刻愛護牙齒哦～
溫馨提示：出於美觀需要，最簡單、直接、有效且安全的美白方式還是到正規口腔醫院做冷光美白
