民間有句俗語：“冷在三九，熱在三伏。”到底三伏天是什麼意思？三伏天是哪幾天？還有，三九天又是什麼意思？
三伏天是什麼意思
三伏天指每年小暑與立秋之間那段時間，是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所謂的“六邪”（指“風、寒、暑、溼、燥、火”）中的暑邪。所謂的“伏天”，就是指農曆“三伏天”，即一年當中最熱的一段時間。
民間有句俗語：“冷在三九，熱在三伏。”所謂“三伏”是指初伏、中伏和末伏。而“三九”是指冬至後的第三個“九天”，即冬至後的第十九天到第二十七天“三九”是指冬至後的第三個“九天”，即冬至後的第十九天到第二十七天。“三九”一般出現在冬至到驚蟄。
三伏天並沒有固定的時間
三伏天作爲每年最熱的時間段，並沒有固定的時間的，大約在每年夏天7月中旬到8月下旬這段時間，天數大概是30到40天左右。
三伏天的開始和結束時間
一般三伏天開始的時間以頭伏的第一天爲起點：夏至後的第三個“庚”日即爲三伏天的開始。而三伏天的結束：立秋後第一個“庚”日後10是三伏天的結束時間。
三伏天應該怎麼計算
三伏天一般根據干支紀日的方法計算：
初伏：夏至後的第三個“庚”日；
中伏：夏至後的第四個“庚”日；
末伏：立秋後的第一個“庚”日。
注意：每伏的時間天數是10天，如果是中伏在立秋後結束，那麼三伏天就是10天；如果是中伏在立秋前結束了，三伏天就有40天。
2016年三伏天從什麼時候開始
初伏：7月17日-7月26日
中伏：7月27日-8月15日
末伏：8月16日-8月25日。
tips：在這40天時間內一般建議大家儘量不要喝冰鎮一類的飲料和食物，會使寒氣入侵不能排出。
