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健康生活小竅門

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健康生活小竅門

1、健康飲食:清淡、全面不挑食、七分飽不暴飲暴食。

2、勤勞、適量運動、多曬太陽。

3、上進、多看書、陽光、正能量思維。

4、懂點中醫、經常疏通經絡。

5、三觀正、德行好。