白醋泡腳可以去溼氣嗎？溼氣重是現在困擾着許多人的問題，因爲它帶來的不僅是身體上的不適，還會導致肥胖等多種疾病，那麼用白醋泡腳對去溼氣的效果如何呢？
白醋泡腳可以去溼氣嗎
泡腳本身是一種熱性刺激，它對於去除體內溼氣和寒氣是非常有效的。所以使用到白醋泡腳，也能起到去溼氣的作用，但是沒有特殊的祛溼效果，因爲發揮作用的只是熱水本身而已，如果需要去溼氣，最好是選擇熱性的藥材如生薑、花椒、紅花、艾葉等，這些藥材祛溼效果是非常好的。
去溼氣使用花椒水泡腳最好
花椒燥溼，能把溼氣去掉，花椒水浸泡足部，促進全身的血液循環，一方面可以緩解緊張的壓力，另一方面可以幫助去溼氣、改善身體的不適症狀。泡腳時間達30分鐘以上，堅持一個月，就可以達到去溼的效果。
方法：用一個棉布包50克花椒（1斤分10份），大約是跟自己腳掌差不多大的一包，用棉繩繫好口，放在鍋裏煮開30分鐘就可以用來泡腳了。腳的水溫一般在40—50攝氏度，以雙腳面板發紅、面部有微汗爲宜。一般水量以能夠沒過腳踝爲宜，這樣就能夠保證雙腳能夠充分浸泡到花椒水，起到花椒水泡腳的作用。
去溼氣可以用什麼泡腳
艾葉泡腳
使用艾葉泡腳，可以透過熱力來放鬆腳上以及小腿處的經絡，使血液循環加快，改善心腦等器官的供血，而隨著熱力的不斷增加，就會微微出汗，可以疏通經絡，排出體內的溼氣和廢物。
生薑泡腳
生薑在中醫上屬於辛溫解表藥，有祛寒、祛溼、解表的作用，而且毒副作用較小。現代醫學認爲生薑能夠刺激毛細血管，改善局部血液循環和新陳代謝。如果溼氣重在體內聚集，會引起虛胖等多種問題，本質體寒的人就會更寒，所以怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生薑泡腳。
