現如今越來越多人更加關注自身健康，很多人會選擇使用一些補劑來彌補體內營養的不足，從而幫助身體維持在一個相對健康的狀態。目前市面上膳食補劑的種類也更加多樣，其中又以萊特維健氨糖等較爲知名，它主要的作用便是修護軟骨。
氨糖是形成軟骨細胞的重要營養，也是軟骨基質和關節液的基本成分，它可以補充軟骨營養，修護受到磨損的關節軟骨，而且提高關節軟骨自身的修復能力。關節軟骨是我們人體關節重要的保護墊，起到減震緩衝的作用，它需要充足的氨糖對已經發生的磨損進行修護。
既然氨糖的作用這麼大，對關節養護也有這麼多好處，那麼我們應該怎麼補充呢？其實我們可以從以下幾點進行考慮：
其一，選對產品。目前市面上氨糖品類複雜多樣，產品質量參差不齊，因此選對產品很重要。對於大部分人來說，應該選擇知名可信賴的品牌及產品，從這點來說，持有香港名牌獎、香港醫護學會推薦的萊特維健品牌值得信賴，其推出的萊特維健氨糖在國內亰東、天貓等受到熱捧。
萊特維健氨糖含有六重有效配方，主要包括髮酵硫酸氨糖和美國專利蛋殼膜等成分，大幅提高了產品的吸收率，而且採用天然植物發酵工藝，因此性質溫和，適合多數人補充，而不用擔心海鮮過敏、腸胃不適等問題，由於對血糖友好，即便是糖尿病人也可以放心食用。
其二，堅持補充。氨糖的補充需要長期堅持，因此它的修護和維護需要一個過程，一般來說堅持2-3個月可以感覺到明顯效果，然後可以在此基礎上繼續堅持，加強鞏固。而對於萊特維健氨糖來說，由於吸收率較高，可能一週左右的時間就能感覺到疼痛的緩解，但不能馬上停止補充，還要繼續堅持一段時間。
其三，調節飲食。在補充氨糖時，不要攝入太多的高脂肪食物，因爲高脂肪食物可能會刺激關節，對關節軟骨的修復不利。
以上就是補充氨糖時需要注意的幾個點，在補充萊特維健氨糖時，持之以恆也很重要。骨關節的老化可能是無法避免的，但是我們可以透過這樣的氨糖補劑，減緩骨關節老化的進程，延長關節的使用壽命。
