流感如何預防？預防流感最主要先預防感冒，提高身體抵抗力。在氣候冷熱變化時隨時增減衣服,避免受涼淋雨及過度疲勞,對於感冒患者應勸阻其去公共場所,以免交叉感染,控制流行。
預防流感要注意衛生
保持良好的個人及環境衛生。勤洗手，使用肥皂或洗手液並用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物後（如打噴嚏後）應立即洗手。打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人。
預防流感要注意飲食
要注意均衡飲食。飲食多以清淡爲主，不管是不是流感高發季節，飲食都應以清淡爲主，如大蒜、蔥等，肉類爲輔，魚肉可以多食。這樣能保證身體不至於產生過多的毒素，身體本身的排毒系統也能很好地運毒排毒，保證身體健康。
預防流感要保證充足休息
一般人的深度睡眠是在凌晨0：00-3:00，只要這三個小時保證休息充足，睡眠質量高，就相當於一般睡眠的8個小時！所以建議最好晚上10：00-10：30就入睡，這樣才能保證睡眠質量。早上可以早點起來，出去走走，呼吸下新鮮的空氣。
預防流感要保持空氣清新
每天要保證開窗通風數次，保持室內空氣新鮮，人體呼吸新鮮空氣的同時，也在排出體內的廢氣。另外，在冬天要避免穿堂風，穿堂風即對流風，這樣的風容易吹感冒。
預防流感要避免接觸太多人
在流感高發期，儘量不到人多擁擠、空氣污濁的場所；不得已必須去時，最好戴口罩。
預防流感最好要接種疫苗
在流感流行季節前接種流感疫苗也可減少感染的機會或減輕流感症狀。衛生部制定了《中國流行性感冒疫苗預防接種指導意見》，已刊登在衛生部官方網站。
