不少人有這樣的體驗，一到冬天吃熱飯或運動精神緊張就渾身刺癢難耐，面板也沒有什麼變化，就是癢，疙瘩也沒有，好像夏天就沒事，這是怎麼回事？爲什麼冬天身體一熱就刺癢？
冬天身體一熱就刺癢
1、正常的冷熱刺激
冬季天氣冷又幹燥時，面板表層毛細血管收縮，當身體一遇熱後毛細血管又會擴張，分佈在面板表面的觸覺神經末梢很敏感，輕微的摩擦或刺激就能引起瘙癢的感覺。雖是血管在擴張，但對面板表面的神經末梢來說卻是一種刺激，因而產生癢的感覺。當出汗時，有人還會有刺痛的感覺。都是源於感覺神經末梢的敏感性增強。面板乾燥，及氣候、溫度、環境的變化都是造成面板感覺神經末梢敏感的因素。
2、冬季面板乾燥症
如果發癢的時候，身上沒有出現皮疹，那可能是由於面板過於乾燥。面板乾燥缺水的時候，會變得脆弱敏感，同時也會增加面板感覺神經末梢的敏感性，因而遇熱會刺激毛細血管，從而有癢的感覺。所以，冬季一定要注意多補水。
3、靜電刺激
冬季面板缺水乾燥時，靜電不能及時釋放，羈留在面板表層，會對面板形成刺激，是導致面板瘙癢的原因之一。有些人喜歡穿化纖維的衣服，這種衣服穿在身上就相當於毛皮摩擦橡膠棒，極易產生靜電，導致面板瘙癢。冬天建議最好穿棉麻材料的衣服，對面板最好，沒有化學物品的污染。純棉的不會對面板產生刺激。
4、面板過敏
過敏症狀較輕的時候通常也不會出現紅疹子，但面板會有瘙癢的感覺，比如某些人對芒果汁、山藥黏液，或者沐浴露過敏，在接觸到的時候就會出現瘙癢症狀。可以檢查一下，看看自己最近有沒有接觸過敏源。
5、寒冷性蕁麻疹
上面幾點都是癢的時候，也沒有什麼皮疹症狀，屬於比較正常的現象。都是面板對外界刺激的正常反應。可是，冬季面板瘙癢時，有時還會伴有一些皮疹，這種情況可考慮是寒冷性蕁麻疹。寒冷性蕁麻疹多發生在冬季，跟體質有關係，冬季的冷空氣是誘發蕁麻疹的病因之一，食用生冷刺激的食物也可能誘發瘙癢症狀。此病在發作時還會伴有面板輕微發熱現象，所以人們就以爲是身體一熱就癢。
如何防治寒冷性蕁麻疹
1、注意保溫，到了冬天和冷風吹時，身體的暴露部位，如面部、脖子和手部等應該戴上帽子、手套。身體其他部位也應留意保暖，避免冷風和冷水等直接刺激。洗衣服時可以在冷水中加點熱水，無論如何要想辦法不讓面板受冷，同時還要保持面板溼潤，經常用護手霜。
2、積極參加體育，提高機體對天氣變化的適應能力，尤其要注意面板的抗寒鍛鍊，具體方法：逐漸降低洗臉水的溫度，由熱水洗臉變爲溫水洗臉，這也是面板的一種“脫敏療法”，且簡單易行，對預防或治療寒冷性蕁麻疹有一定效果，但水溫不可太低，不能低到有冰涼的感覺，否則可能適得其反。
3、一旦患上此症，自己不要強烈抓撓患處，也不要用熱水燙洗，並忌食動物蛋白性食物及辛辣刺激性食物。若病情較重，可在醫生的指導下進行營養調理治療。對於家族性寒冷性蕁麻疹，除了發作時對症治療外，可以透過蕁麻疹組合療法來進行營養調理，改善自身的體質。
