艾灸是飯前還是飯後|​艾灸發癢是怎麼回事

艾灸，相當於這個是一種中醫的養生方法，是很多人都是知道的，那麼這個艾灸是飯前還是飯後？艾灸發癢是怎麼回事？

艾灸是飯前還是飯後

飯前飯後都可以艾灸。

關於時間方面，艾灸沒有特別固定的時間，什麼時間都可以灸。飯前飯後，早晚皆可，飯前只要不是太餓就行，飯後半小時至一小時就可以灸，太飽太餓都不能灸。總的來說，艾灸用做保健養生是比較靈活的，可根據自己的實際情況和舒適度選擇艾灸的時間。一般情況下，用艾條灸的時間可以短些，用艾灸器或艾灸罐因爲比較溫和灸的時間可以稍長。

艾灸發癢是怎麼回事

1、體內正常排毒的反應

艾灸能促進體內毒素的排泄，其中有一部分就是透過面板外排，這些東西排到面板上就刺激面板癢。艾灸後面板出現疹子，並且瘙癢難忍、心煩氣悶等症狀，在中醫學角度來說都是由於體內不同內臟部位的溼邪、寒邪、風邪作怪造成。使得病邪被趕出內臟、血液、和其他組織器官而走入面板，正在排出的時候，面板上會出現各種不同症狀的疹子。

2、對艾灸的過敏反應

如果癢的感覺過了一兩個小時仍然沒有消失，就可能是對艾灸過敏的反應。

艾灸是飯前飯後都是可以的，這下知道艾灸發癢的原因了吧!