女性到了夏天私處引發炎症是一種很常見的現象，私處瘙癢、白帶增多或多或少的影響到你的生活。因此女性私處健康護理一定要避免以下幾種惡習，夏天久坐最易滋生病菌引發炎症哦。
私處清潔不當
有些人認爲在夏天只要每天使用洗液清洗私處，就能防止瘙癢、白帶增多的情況，其實陰道本身就具有自淨功能，過度的清洗反而會破壞酸鹼度平衡，引起私處疾病。因此每天換內褲，堅持用清水清洗私處即可。
使用衛生護墊
有些女性在非月經期也會每天使用衛生護墊，卻是一天換一次，這樣就無法保證私處乾爽，反而會成爲細菌滋生地，尤其是在夏天。如果一定要使用衛生護墊，建議在2-3個小時就換一次。
游泳後未清洗
有些人在游完泳之後覺得私處很瘙癢，這很有可能就是陰道炎，或者是游泳池的水消毒不到位。因此在游泳前，先要排除自己是否有婦科傳染疾病，游泳完之後要用清水沖洗私處。
穿着太緊
在夏天爲了突出身材曲線，有些女生習慣穿緊身褲，這也是誘發私處炎症的一個原因。一般緊身褲的透氣性差，夏天高溫的時候分泌物無法及時散發出去，很容易滋生病菌。因此在夏天儘量穿棉質寬鬆的褲子對女性來說比較好。
久坐不動
女性在夏天久坐不動會導致局部體溫升高，私處就成了溫暖又潮溼的環境，引起大量的細菌繁殖。再者，久坐會導致陰部透氣難，血液循環受阻，因此每隔兩個小時就要起來走動一會纔是最好的。
喝水過少
因爲女性的生理構造導致其尿道比較短，尿道和陰道間隔比較近，所以一次不經意的尿路感染有時候會引起陰道炎等婦科疾病。而多喝水就能有效預防尿路感染，在夏天每天的飲水量要達到2500毫升以上纔好。
