晚上擼多了不舒服怎麼辦

擼多了醫生除了詢問你的性生活，還會問你病史和做身體檢查。如果擼多了有早泄和陽萎或勃起持久，醫生可能進行血液測試以檢查你的男性激素(睾酮)水平或其它測試。擼多了的男性不用擔心會有方法解決的

晚上擼多了不舒服怎麼辦 

擼多了醫生除了詢問你的性生活，還會問你病史和做身體檢查。如果擼多了有早泄和陽萎或勃起持久，醫生可能進行血液測試以檢查你的男性激素(睾酮)水平或其它測試。擼多了的男性不用擔心會有方法解決的。

在一些情況下，醫生可能會建議你去看泌尿科醫生或心理健康專業人員專門從事性功能障礙。治療早泄常見的治療包括行爲療法、局部麻醉劑、藥物治療和心理諮詢。請記住，它可能需要時間來尋找治療或組合治療的適合你。行爲治療結合藥物治療可能是最有效的途徑。

行爲技術。

例如兩個小時之前手淫或性交使你能夠在性生活中射精延遲。醫生可能會建議你也不性交的時間和關注其他類型的遊戲中，你的壓力消失。

骨盆底練習。

男性骨盆底肌肉，弱可能削弱骨盆底肌肉來推遲射精。凱格爾運動(骨盆底練習)可以幫助加強這些肌肉。

完成這些練習。

找到正確的肌肉。確認了盆底肌的正確位置，在任何位置進行，容易做他們躺下。

完美你的技術。

收緊盆底肌，用力收縮3秒鐘。嘗試了幾次。當你的肌肉會變得更強，嘗試做凱格爾運動，坐下、站立或行走。