按摩可以輔助我們治療很多種疾病，高血壓按摩也有同效，那高血壓按摩那裏最見效呢？一起來看看這個8個可以輔助治療高血壓、緩解高血壓症狀的穴位。
高血壓按摩內關穴降壓效果較好
位置：位於前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
取穴方法：從手腕橫紋向上，手三指並排的距離，正好在中間(肌腱內)
。
功效：內關穴是心腦血管的第一保健穴位，可以改變血管的收縮和舒張，不只是調整血壓，還對多種心臟病均有保健作用。
高血壓按摩太沖穴降壓效果較好
位置：位於足背側，第一、二跖骨結合部之前凹陷處。
取穴方法：太沖穴位於足背側，第一、二趾跖骨連接部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動脈映手，即是太沖穴。
功效：太沖穴是肝經的穴位，和內關穴配合使用調整血壓效果最好，尤其是因爲血壓高引起的頭疼、頭暈，或者耳鳴。
高血壓按摩橋弓穴降壓效果較好
位置：位於人體脖子兩側的大筋上，左右移動頭部的時候都能感覺到（具體指兩側的胸鎖乳突肌）。
取穴方法：將頭側向右邊，可用手摸到左邊鼓起的一條筋，筋的中間位置橋弓穴。
功效：對急性高血壓（血壓突然升高引起頭疼、眼睛脹疼）效果特別好，一般2~3分鐘就能起到降血壓的作用，但是也要注意爲避免導致血壓鍋底，最好不要同時推動兩側的橋弓穴。
高血壓按摩太溪穴降壓效果較好
位置：位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處，也就是說在腳的內踝與跟腱之間的凹陷處。
取穴方法：正坐或仰臥，於內踝後緣與跟腱前緣的中間，與內踝尖平齊處取穴。
功效：太溪穴是腎經的原穴，原穴能夠激發、調動身體的原動力。因爲脾腎主氣血，所以太溪穴可對高血壓產生調理作用。
高血壓按摩曲池穴降壓效果較好
位置：此腧穴在肘橫紋外側端，屈肘，當尺澤與肱骨外上髁連線中點。
取穴方法：手肘關節彎曲凹陷處即是曲池穴。
功效：曲池穴有清熱解表、疏經通絡的作用，臨牀上常用於配合治療高血壓這種疾病，因曲池穴是大腸經合穴，可消腫止痛、調和氣血。
高血壓按摩涌泉穴降壓效果較好
位置：位於足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。
取穴方法：在足底部，蜷足時足前部凹陷處。
功效：涌泉穴是我們人體比較重要的穴位之一，而且它又在腳底部，體內腎經的經水由此外涌而出，其氣血物質爲天之下部的溫熱水氣，在現代常用於治療休克、高血壓等疾病，也是急救穴位之一，一般是使用藥物敷穴位效果爲佳。
高血壓按摩百會穴降壓效果較好
位置：在背部，後髮際正中上7寸，當兩耳尖直上，頭頂正中。
取穴方法：兩眉間取中線一直網上，直到後髮際正中點，也就是頭頂上。
功效：百會穴可疏風散邪，主治頭痛，因此高血壓患者可以按摩此穴來緩解高血壓帶來的頭痛症狀，同時配合太沖、豐隆等穴，還可疏肝滌痰、開竅醒神，治療中風。
高血壓按摩足三裏穴降壓效果較好
位置：位於小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。
取穴方法：站位彎腰，同側手虎口圍住髕骨（膝蓋骨）上外緣，其餘4指向下，足三裏穴在中指指尖處。
功效：足三裏穴常用於對腸胃功能的調養，它能燥化脾溼、健脾和胃，但是現代也常用於高血壓、高脂血症、冠心病等疾病的治療，可調理肝脾、補益氣血。足三裏穴是長壽第一保健要穴。
