紅糖水會上火嗎？很多常喝紅糖水的人都發現，自己長期飲用紅糖水，如今去上火了，那麼這紅糖水還應不應該繼續喝下去嗎？今天小編來爲你解答這個問題。
紅糖水上火嗎
紅糖水一般來說是不上火的。
紅糖本身是我們生活中的一種熱性的食物，但是如果吃多了是會導致上火的。雖然我們用開水沖泡的紅糖水，可能已經散去了紅糖的部分熱性，但是老人常說“過猶不及”，無論什麼東西吃多了，都會給身體帶來不良的影響。比如參類，不管是武俠小說中還是電視劇中，人蔘這個東西被譽爲天上有地上無，起死回生的良藥，然而人蔘大補，吃多了一樣會導致上火，會流鼻血，出現各種症狀，這就是過猶不及了。
紅糖水下火嗎
紅糖水一般用於補充基本能量和女性補鐵，並不具備解火氣的作用。紅糖還有驅寒的功能，所以它更不是下火的食物，反而吃多了會上火。所以想要降火的小夥伴，或者正上火的人，千萬要少喝紅糖水。
紅糖水的補血作用更強大
紅糖性溫，適量食用不上火也不會降火，它透過“溫而補之，溫而通之，溫而散之”來達到補血的作用。
小編提示：糖水不可過量飲用，不僅可能導致上火，還會因爲體內糖儲量過多，而引發糖尿病，或者肥胖等問題。
吃紅糖水的注意事項
1.紅糖雖然保留的營養素較多，可是內含一些雜質。因此，食用紅糖要得法，不要直接食用，最好是燒成紅糖水飲用。此外，紅糖在長期貯存中，由於糖蜜會發生氧化，從而使顏色變深，且有酸味，這時的紅糖就不能再食用。
2.食用紅糖水時要適量，以免量過多影響食慾和胃腸道的消化吸收。建議老人每日攝入紅糖量爲25克左右。患糖尿病的人應禁食。便祕、口舌生瘡的老人，爲防止上火，可改吃點冰糖。
3.任何食物都是適量、適當的食用，不要過多的食用，以免對身體健康造成不必要的影響。
