其實寶寶的腸胃沒有你們想像中脆弱，6個月後，除了高鐵米粉，還需要適量吃些紅肉泥和肝泥等來補鐵。下面我爲大家介紹一款補鐵食譜一起學習下吧！
寶寶補鐵吃什麼 ？
其實寶寶的腸胃沒有你們想像中脆弱，6個月後，除了高鐵米粉，還需要適量吃些紅肉泥和肝泥等來補鐵。8個月後，真的沒必要只吃高鐵米糊了，應適量吃一些粥類，以鍛鍊寶寶的咀嚼能力。建議煮粥時，搭配一些富含鐵和富含VC的食物，能有效防治缺鐵性貧血。
雞肝番茄粥
材料：
A.大米30克→加水浸泡30分鐘
B.雞肝20克→焯水至變色撈出切碎（焯水是爲了祛腥不用完全煮熟，記得灑點薑絲）
C.番茄10克→去皮→切碎
小白菜10克→焯水→切碎
做法
鍋加水煮開→放入A煮20分鐘→放B、C煮15分鐘
功效：
雞肝富含血紅素鐵，吸收率高，且比豬肝污染物少，寶寶食用更安全；同時它還富含維生素A，能同時補鐵和補VA；而番茄它富含維生素C，能促進雞肝中的鐵吸收，強化補鐵效果，同時它的味道酸甜，能調和雞肝的腥味，寶寶接受度更大。
食材建議：優先推薦鴨肝，含鐵量更高，沒有就選雞肝，最後是豬肝、羊肝或牛肝等；因爲禽類生長週期短，其肝臟污染物少些，更合適寶寶食用；
注意事項：
①雞肝雖然補鐵效果好，但由於含有大量VA，加上上雞肝屬於解毒肝器可能會存留一些污染物，建議要清洗乾淨，少量食用，每次10~20g，每月1~2次，不宜過量；
②對本文食材過敏者，慎食；
雞肝去腥：
雞肝洗淨，切成片，反覆沖洗幾遍；擠幾滴新鮮的檸檬汁，醃製雞肝幾分鐘；將牛奶倒入雞肝中，浸泡15分鐘；用牛奶泡動物肝臟祛腥效果很好。
PS：如果沒有新鮮檸檬汁，可以用蔥姜水（蔥段和薑絲泡出來的汁水）代替；
