生薑蜂蜜水，這個是很多人都是喜歡喝的，是超級的好喝美味的，可美味了，那麼這個生薑蜂蜜水什麼時候喝最好？生薑蜂蜜水一天喝幾次？
生薑蜂蜜水什麼時候喝最好
生薑蜂蜜水是一種很常見的飲品，而且它老少皆宜。一般來說，生薑蜂蜜水最好在早上喝，首先生薑能夠暖胃的功能，其次蜂蜜可以調理身體，因此早上喝更有利於營養的吸收。生薑蜂蜜水可以在白天喝，但是在睡覺前禁止服用，因爲晚上生薑會刺激胃腸道，不利於睡眠。在恰當的時間內喝生薑蜂蜜水能促進有美容減肥的功效，同時還能增強身體抵抗力，預防感冒。
生薑蜂蜜水一天喝幾次
生薑蜂蜜水一天可以喝兩次，一般來說早晚各一次。因爲蜂蜜中含有很多糖分，所以過多飲用會增加血糖含量，特別是高血糖的朋友不能服用，其次過多的服用生薑蜂蜜水對牙齒也不好，糖分會誘使蛀牙的出現，不利於口腔健康。如果早上外出前喝一杯蜂蜜水不僅能夠提供身體能量，同時還可以保暖，預防風寒;除此之外，晚上喝能促進血液循環，幫助人們安眠。
