最簡單的豐胸食譜做法，最適合懶人吃貨的女性，不要運動還可以享受美食，最重要的是可以達到豐胸的效果，現在就來學習幾款效果最好的豐胸食譜！
木瓜燉魚
原料：青木瓜半顆、鮮魚、水4碗、鹽少許。
做法：
1、先將木瓜洗淨並切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉小火燉約半小時。
2、再將魚切塊，放入一起煮至熟，並加少許鹽即可。
功效：木瓜的豐胸效果衆所周知，青木瓜含有豐富的木瓜酶，對胸部發育有很大的幫助，
木瓜蓮子乳
原料：木瓜半個、牛奶200ml，蓮子肉適量，紅棗少許
做法：1、把新鮮的木瓜去皮去籽，切成小塊備用。
2、蓮子和紅棗用水泡一下，蓮子去芯，紅棗去核洗淨。
3、將所有材料放入鍋中，倒入鮮奶，小火慢燉，直到蓮子軟爛，即可食用。
木瓜紅酒湯
原料：木瓜、野葛根、西紅柿、紅酒
做法：
1、把青木瓜、野葛根、西紅柿洗淨去皮切塊。
2、放入鍋裏和紅酒一起煮，最後加一點糖即可。
功效：不僅豐胸效果快，而且天然無副作用，還有美容養顏的效果。
山藥蘋果汁
原料：蘋果汁、山藥粉
做法：把蘋果和山藥粉一起放到榨汁機裏打成泥，直接飲用即可。
功效：蘋果果中豐富的維生素和膳食纖維配合山藥的營養，不僅能豐胸，還能起到減肥的效果。
花生滷豬蹄湯
原料：花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量。
做法：
1、將花生洗淨，備用。
2、豬蹄切半併入水汆燙，再撈起洗淨，備用。
3、將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再轉小火燉1小時。
4、最後加入適量的鹽即可。
功效：花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質，都可以促進胸部發育。
