日常怎麼才能簡單的豐胸呢，針對不同胸型纔是豐胸最自然的好方法。這樣不僅能豐胸美乳，而且塑出的胸型也會很漂亮，尤其是對於那些認爲自己胸型不夠好看的MM來說，更爲有效。
日常怎麼簡單豐胸法 自然豐胸美乳的最好方法
扁平型
顧名思義，這類胸部看起來比較扁又平，胸部高度不夠且曲線也不明顯，乳房前突的長度比乳房底部的圓周半徑要小。所以又被稱爲荷包蛋型。解決方法：平躺着牀上或地墊上，雙手握着槓鈴，將槓鈴舉起，然後慢慢放下槓鈴在乳頭的位置上，重複動作數次。
日常怎麼簡單豐胸法 自然豐胸美乳的最好方法
圓錐型
這類胸部高度倒是不低，但是如果從側面看起來就像是圓錐型，乳房前突的長度比乳房底部的圓周半徑要大。解決方法：坐在推胸器上，雙手握着握着推把，向外推出知道雙肘微微屈起。然後回到開始位置，重複動作數次。
日常怎麼簡單豐胸法 自然豐胸美乳的最好方法
下垂型
這類胸部從側面看上去，整個胸部有點塌，而且乳房前突的長度比乳房底部的圓周半徑要大。解決方法是要有效預防胸部下垂，可以做下面的運動：仰臥在上斜30度的斜板上，雙手握着啞鈴，手心向前，然後慢慢將啞鈴推起，在放下啞鈴，重複動作數次。
日常怎麼簡單豐胸法 自然豐胸美乳的最好方法
紡錘型
這類胸部從側面看起來有點像個桃子，且乳房前突的長度等於乳房基部圓周半徑。這種胸型只需要多做豐胸運動讓胸肌更加緊實有彈性即可。
日常怎麼簡單豐胸法 自然豐胸美乳的最好方法
半球型
這類胸部屬於豐滿型，從側面看起來乳房很飽滿，就像一個半球，乳房前突的長度和乳房底部的圓周半徑相等。這種胸型的MM們平時只要吃一些有利於胸部保養的食品即可。例如豆類、堅果、花生、芝麻、核桃等食物。
