健身增肌170公分多少斤合適

身高170釐米的標準體重是:男性63公斤，女性60公斤，體重上下浮動在10%以內的都屬於標準體重。 根據標準體重世衛計算方法如下: 1、男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重，也就是(170-80) ×70﹪=63。

2、女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重，也就是120斤左右都很標準。