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身高188健身體重多少合適

減肥 閱讀(2.41W)
身高188健身體重多少合適

身高在1.88米的屬於身材高大型,透過健身後體重應該保持在75-80公斤之間是比較合適的,即不瘦又不胖,還能顯得魁梧有力人精神。