經期豐胸減肥是最好不過的了，在補血養氣快速挺拔雙乳的時候，還能讓你身上多餘的贅肉全部消失，絕對不會反彈回去哦，而且因爲是食物豐胸所以沒有任何副作用，減肥達人推薦經期豐胸減肥祕籍食譜，高效補血塑挺拔豐滿D罩杯。
經期豐胸減肥食譜
黑木耳紅棗湯
材料：黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。
做法：在鍋中加入適量的水，放入黑木耳和紅棗用中火煮熟，加入少許白糖即可。
吃法：月經前1周到月經結束這段時間飲用，每天吃或隔天食用都可以，連續食用2個月就能起到豐胸纖體的效果。
效果：黑木耳和紅棗的結合可以完美的達到補血調經的效果哦，當你的氣血充沛了之後，乳房自然而然也就會發育的更加完整，另一方面也促進了血液循環，達到了其他部位甩脂的效果。
經期豐胸減肥食譜
蓮子紅棗湯
材料：幹蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。
做法：將蓮子泡水2小時，紅棗泡水10分鐘，然後，將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時，煮爛後，放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。
吃法：月經前1周到月經結束這段時間飲用，每天吃或隔天食用都可以，連續食用2個月就能起到豐胸纖體的效果。
效果：這款湯品冷飲熱飲都是可以的，紅棗本身就有補血豐胸的效果，而蓮子性苦，可以加速消耗你身體內多餘的熱量和脂肪。
經期豐胸減肥食譜
黃豆花生紅棗點心
材料：花生粉100克、去核紅棗100克、黃豆粉100克。
做法：把紅棗切碎，與花生粉和黃豆粉充分拌勻，加少許水後，將其揉成小球，再壓成圓形麪糰，將烤箱預熱10分鐘，再以150攝氏烘烤圓形麪糰15分鐘即可。
吃法：月經前1周到月經結束這段時間飲用，每天吃或隔天食用都可以，連續食用2個月就能起到豐胸纖體的效果。
效果：這款小糕點在古代也被稱之爲“玉女補乳酥”，簡單營養又很容易產生飽腹感，用來豐胸減肥最好不過了，不過只能經期內吃哦。
經期豐胸減肥食譜
銀耳紅棗湯
材料：銀耳100克，紅棗5粒，冰糖適量。
做法：銀耳在冷水中浸泡約六小時以上，將銀耳尾端蒂摘去摘好的銀耳放入水中，小火燉四小時，紅棗洗好，放入銀耳湯中，加適量冰糖中火煮滾3～5分鐘冰糖化了即熄火。
吃法：月經前1周到月經結束這段時間飲用，每天吃或隔天食用都可以，連續食用2個月就能起到豐胸纖體的效果。
效果：紅棗可以補血也能讓臉色紅潤粉嫩，含有大量的雌性激素，對於豐胸很有效果，銀耳則可以起到減肥養顏的效果哦。
