健身椅如何升降

座椅下方有可調節按鈕或者扳手。

健身座椅或者器械座椅，座墊下面都有可調節的按鈕，按下或者向外拉動按鈕就可以調節座椅的高度與角度了。再一個根據自身訓練的部位和身高，調節好座椅的高度和角度，不同的角度練到的肌肉部位也不一樣，所以調節座椅也是很有技術含量的。