臉是最難瘦下去的部位，如何讓臉變小成爲了愛美MM們的煩惱，來試試最快最有效的瘦臉瑜珈，瘦身美女達人親自示範，讓你快速擁有瓜子臉，告別鬱悶的大餅臉！
如何讓臉變小變漂亮 瘦臉瑜珈最快最有效
美女示範瘦臉瑜珈動作一：首先吸一口氣，嘴巴緊閉，鼓起腮幫，然後正常呼吸，這樣保持6秒左右，會感覺面部肌膚最大限度的被拉伸了。
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美女示範瘦臉瑜珈動作二：接着我們放鬆嘴巴，將兩頰的肉肉都吸進去，最大限度的吸進去，也是保持住，然後正常呼吸6秒左右，這兩個動作爲一組，可以幫助臉部循環，促進代謝，燃燒臉部脂肪。
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美女示範瘦臉瑜珈動作三：早晚洗臉之後，在還沒用護膚品之前來拍拍臉，用手掌的力去拍，拍的啪啪響纔可以哦，其實一點都不痛的，反而很舒服，這樣可以打散臉上的肌肉，讓面板更加緊實，瘦下來之後面板也不會鬆垮。
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美女示範瘦臉瑜珈動作四：用食指和大拇指從下巴開始捏下顎骨，用力捏住三秒左右放開，用這種捏法向上移動，反覆做幾組。
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美女示範瘦臉瑜珈動作五：洗臉之後手上擦上乳液做個瘦臉按摩，順便還能幫助護膚品吸收，兩手握拳，用四根手指的關節當按摩輪，從下往上推兩頰面板。
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美女示範瘦臉瑜珈動作六：接着我們要做的是刮痧，很多MM會擔心刮痧會讓臉上出現紅紅的或者紫色的痧，放心哦，排毒的經絡不是在臉上，所以不會有痕跡。首先把瘦臉精油滴在手上，一般只要8滴就可以了，搓熱後塗抹整個臉，順便按摩下臉。注意精油一定要選好的哦，溫和又有效果的最好了！
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美女示範瘦臉瑜珈動作七：刮痧瘦臉的手法要注意，塗抹上精油之後，我們先從下巴開始刮，沿着下顎骨刮到耳朵根部，一直刮到面板發紅發熱爲止，兩邊都要刮的哦！
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美女示範瘦臉瑜珈動作八：接着我們刮臉頰，從嘴角或者鼻翼開始刮，斜着向上刮，注意方向哦，兩邊都要刮到，一樣也是刮到發紅發熱，胖點的MM可以多刮一會哦，但是不要刮的太過，刮破皮了就不好了。
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美女示範瘦臉瑜珈動作九：容易遺忘的角落--額頭，很多人以爲額頭是不需要刮的，錯哦！因爲臉部經絡是一個整體，整個經絡暢通，臉纔會瘦，額頭是從中間往兩邊刮，也是一樣的要刮到發紅發熱哦！
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美女示範瘦臉瑜珈動作十：最後我們要刮的是鼻子，鼻子是從上往下刮，刮鼻子的兩側就可以了，輕輕的刮哦，鼻子瘦了，臉就立體了，每天堅持這個瘦臉按摩法，一個月的時間，你就會發現你瘦了哦！瓜子臉離你不遠啦！
