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簡單有效的日常瘦臉方法|拒絕大餅臉

減肥 閱讀(1.14W)

精緻小巧的瓜子臉,是每個女生都想要的漂亮臉型。那麼,如何將討厭的大餅臉瘦成瓜子臉呢?下面就爲你推薦幾個簡單有效的日常瘦臉方法,拒絕大餅臉。

簡單有效的日常瘦臉方法 拒絕大餅臉

運動

運動減肥出來的效果是最佳的,要是你的臉真的“腫”了,劇烈運動後的大量排汗,可以幫助你把水分迅速排出體外,你就會發現臉型馬上就小了一圈。

飲食法

日常生活中可以多吃一些能夠消腫利溼的果蔬,例如冬瓜之類的,要是你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖,那麼就千萬不要再吃口香糖了,和甘蔗一類需要用力咀嚼的食物,因爲它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

沐浴法

高溫沐浴是既簡單又有效的減肥方法了,同樣高溫沐浴也是能夠起到瘦臉的效果。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裏沐浴,水深達心窩處,並配合瘦臉霜按摩面部,浸浴時間以20分鐘爲宜。

洗臉

其實看似簡單的洗臉裏面蘊含了很多學問,我們要改變平常洗臉的方式,採用溫水冷水交互洗臉,來促進血液循環及新陳代謝,讓你的臉部肌肉得到刺激,從而達到瘦臉的效果。