《中國好聲音》吉克雋逸減肥法 教你明星如何實行快速減肥《中國好聲音》裏的彝族姑娘吉克雋逸這次的亮相可謂震驚了大家一把，從比較結實有些微胖的身材，變成苗條的姑娘，不少網友都在詢問《中國好聲音》吉克雋逸減肥法，現在小編就來教大家明星是如何快速減肥的。
《中國好聲音》吉克雋逸以黝黑的面板、高挑的身材、獨特的唱法順利拜師，這個四川彝族姑娘的強大氣場令觀衆和評委爲之折服，一首感覺十足的英文歌《I feel good》喚醒了在場所有人的音樂細胞，而身材越來越好的她也有自己的一套減肥方法。
《中國好聲音》吉克雋逸減肥法 教你明星如何實行快速減肥現在的MM嘴巴都比較饞，那麼作爲一個吃貨，減肥就是最大的困難，吉克雋逸也有這樣的煩惱，但是她也有自己的一個方法，她說：“睡得萬般不爽，起來還要吃一碗難以下嚥的無糖芝麻糊，但是爲了美，就算是屎，也要大口大口吃下去。”
《中國好聲音》吉克雋逸減肥法 教你明星如何實行快速減肥在適當的節食下，配上每週定期的運動，健康身材就這麼鍛煉出來了，而且吉克雋逸還喜歡吃彝族的特製小豬肉，不僅喜歡吃小豬肉，吉克雋逸還喜歡吃四川的豆角回鍋肉，她表示，可以只吃豆角，也是非常美味的。
《中國好聲音》吉克雋逸減肥法 教你明星如何實行快速減肥豆角回鍋肉的做法：
1、豆豉泡起來。五花肉放入鍋中，家薑片、蔥段、八角一起煮。水開後去浮沫，再煮個10分鐘，將五花肉夾出來，稍涼、瀝乾。
2、豆角洗淨、去兩端，剪合適長度的段子，然後放入微波爐蒸鍋，高火3分鐘。青椒切差不多的段子。蔥白切細圈，姜、蒜切碎。
3、鍋裏給少油，小火，慢慢炸肉片，將肥肉裏的油都炸出來。到肉片開始捲曲，表面開始變得金黃。夾出來，備用。
《中國好聲音》吉克雋逸減肥法 教你明星如何實行快速減肥豆角回鍋肉的做法：
4、就着鍋裏的油，炒香蔥薑蒜。
5、然後加入豆瓣醬、甜麪醬和泡好瀝乾的豆豉，慢慢炒出紅油來。
6、放入肉片、微波好的豆角、切好的青椒，給1勺水，翻炒。
7、加入1-2勺醬油，按情況給鹽和胡椒。水炒幹了，即可。
