臂展和身高比例多少適合拳擊

  一般人的臂展約等於身高。

當然對於拳擊運動員來說臂展長有優勢，因爲可以用刺拳將對手控制在較遠的距離。但也不盡然。臂展短，身高較矮可以用組合拳近身攻擊同樣很有威力。拳擊的力量訓練主要是打沙袋，不需要前臂負重，可用彈力皮筋增加阻力。速度訓練可以打梨球，即速度球。手腕，頸部的力量都要練習。跳繩增加協調性。3000米跑增加耐力。總之拳擊是一項勇敢的運動，可以鍛鍊你的身體素質和堅毅的品格。