薏米有清熱利尿、去水腫、排毒的功效，檸檬酸可防止和消除面板色素沉着，並有滋潤美白肌膚的作用，還可以防止電腦輻射。這兩者合二爲一美白功效可見一斑， 愛美想要瘦身的MM別在猶豫了。
薏米有清熱利尿、去水腫、排毒的功效，檸檬酸可防止和消除面板色素沉着，並有滋潤美白肌膚的作用，還可以防止電腦輻射。這兩者合二爲一美白功效可見一斑， 愛美想要瘦身的MM別在猶豫了。
養顏瘦身檸檬薏米水的做法 ：
材料：薏米100克，檸檬1個
做法：
準備好材料
薏米提前一碗泡發，因爲薏米比較堅硬難煮熟啦~~~
倒入薏米，加大量水，大火熬開了小火慢慢熬1-2小時
檸檬用鹽搓洗乾淨切片
熬出來的薏米水先過濾掉薏米~薏米熬的爛熟了直接就可以吃啦，不喜歡薏米的味道可以加牛奶吃，或者當主食吃也不錯~~
等待冷卻
加入一小勺薏米粒做裝飾！
加入檸檬片~~一片一杯即可，太多了會過酸~
冷藏後喝味道更好！
功效：防曬、美白肌膚、利水消腫、健脾
版權歸原創者所有，如有侵權請及時聯繫！
