新媽媽產後哺乳期結束後，最着急的事情就是如何恢復堅挺圓潤的胸部，今天減肥達人就爲大家推薦一些產後豐胸最快的方法祕籍，讓你恢復往日女神魅力！
1、早起木瓜牛奶一杯胸部自然增
木瓜中有充足的木瓜酵素能促進肌膚代謝，消除毛孔中堆積的皮脂及老化角質，與維生素A都能起到刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，再加上牛奶的中特含的鈣質，能夠調經益氣，還能讓胸部變得更加豐滿堅挺。
2、按摩豐胸
想要豐胸，新媽媽們每天臨睡前和起牀時，用雙手在乳房周圍旋轉按摩，直到乳房面板微紅微熱爲止，還要記住提拉乳頭數次，達到刺激整個乳房的目的，其中包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，可以讓乳房變得更豐滿富有彈性。
3、運動豐胸
哺乳期結束後，胸部會漸漸的變小，此時就是最佳的豐胸時機，新媽媽可以做一些簡單的鍛鍊胸部的運動，比如擴胸運動，伸展運動，俯臥撐等，讓這些運動能夠鍛鍊胸部肌肉，讓胸部的肌肉變得更加發達，同時賦予胸部挺拔和富有彈性的新生。
4、堅持穿內衣
生育後的女性，記住不要嫌麻煩一定要堅持穿內衣，從哺乳期的時候就開始佩戴，因爲這樣能夠讓乳房得到支撐和調整，促進血液循環和乳汁分泌，並且這樣還能避免下垂和毫無形狀的問題，讓你的胸部變得更加豐滿和挺拔。
