孕婦能用阿膠嗎,現在,常備阿膠的家庭越來越多,但許多孕產婦卻不知道如何使用這一寶貝。阿膠可是“婦科聖藥”喲。
孕婦能用阿膠嗎
懷孕前三個月可以吃阿膠
準備懷孕前三個月,可用阿膠搭配普通食物,或藥食兩用的藥材入膳,做成湯、粥等燉品、飲片,膏方都可以。
養血調經阿膠膏
【配方】阿膠一塊,約31克。
【製作】單用阿膠,加水燉化後加入適量冰糖,冰箱冷藏,每天早晚一勺,4-5天吃完。
【功效】滋陰養血,調經。
孕中期怎麼用阿膠防貧血?
孕期前三個月,後三個月,建議孕期女性最好在中醫師指導下使用阿膠。
孕中期4-7個月,胎氣穩定時,可以用阿膠打粉,每日10克左右,可入餐,搭配蓮子、山藥、排骨等食材。
懷孕期間如出現氣血虛或血虛胎動不安等弱的症狀,也可在醫生指導下使用阿膠類產品。
健脾安胎的蓮子阿膠粥
【配方】蓮子30克,阿膠10克,糯米100克。
【製作】①將蓮子放入碗中,用沸水浸泡片刻,去蓮心後服用。②將阿膠敲碎,或打粉,備用。③將糯米淘洗乾淨,入鍋,加水煮沸加入蓮子阿膠,拌勻,按常法制成糯米粥,即成。
【用法】早、晚分食。
【功效】益氣健脾,養血安胎。
產後多久能吃阿膠?
產後15天血性惡露排淨,宮內沒有殘留物(B超檢查可確定)的情況下就可以服用阿膠。有助於子宮內膜的新生及創面修復,治療貧血、血虛。如不能完全確定是否有殘留物,建議20天以後開始滋補阿膠。
產後如何吃阿膠?
1)阿膠單服
首選陳阿膠,打粉單服,每日10克,早晚分服。可加水熬化或隔水蒸化,使阿膠製作過程中黃酒的熱性儘可能揮發出去,可起到減輕火氣的作用。可根據個人口味加適量冰糖、大棗、黑芝麻、核桃等進去。
2)搭配方法
阿膠山藥粥
【配方】阿膠10克,山藥50克,大米粉30克,白糖或精鹽適量(任用一種)。
【製作】阿膠搗碎,山藥去皮切丁,同大米粉放鍋中加水500克煮至熟,按自己的口味加白糖或精鹽調味。
【用法】溫服,可常年服用。
【功效】補脾肺、滋陰潤肺的作用。適用於脾肺虛弱之人食用。
阿膠麥冬粥
【配方】阿膠10克,麥門冬15克,糯米100克,紅糖適量。
【製作】①先將阿膠搗碎,備用;將麥門冬切碎,以冷開水搗絞取汁。②再將糯米加適量水煮粥,待粥煮熟時,放入搗碎的阿膠、麥冬汁,邊煮邊攪勻,視粥稠膠化即可。
【用法】每日1劑,早、晚溼熱服食,連服3天。
【功效】滋陰補虛,養血潤燥。
阿膠排骨
【製作】阿膠10克,砸碎,排骨1人份,常法燉熟即可。
【功效】滋陰補血,增強體質,提高抗病力,適於產後血虛。
如上火怎麼辦?
阿膠味甘平,但極個別體質人羣服阿膠後可能出現上火現象,可適當喝麥冬茶或菊花茶,預防上火。
氣血足,孩子壯,媽媽靚!
阿膠,主女子下血,安胎,久服輕身益氣。
——東漢《神農本草經》
療女人血痛,血枯,經水不調,無子,崩中帶下,婦女胎前產後諸疾。
——明代《本草綱目》
阿膠的活性組分能促進外周血白細胞和紅細胞的升高,促進骨髓和脾造血幹祖細胞的增殖,提高外周血造血因子和促紅素的含量,從而補血。
——《美國中藥雜誌》
阿膠與人蔘、鹿茸並稱“滋補三寶”。但與人蔘、鹿茸相比,阿膠補血益氣,養血止血,性情平和,藥食兩用,更適合孕產女性“嬌弱”的身體。從古至今,阿膠既是食療養胎上品,又是“婦科聖藥”!
江浙一帶,普遍有用阿膠備孕暖宮,產後進補阿膠膏方的風俗;而在山東、河北民間“坐月子備阿膠”的觀念也根深蒂固,阿膠是婦女產後必備的滋補品。