被稱爲大圓臉讓MM們崩潰，而圓臉有是肉肉的圓臉，還有是因爲面部水腫引起的水腫臉，看起來整個人浮腫又沒精神。那麼，水腫臉是怎樣判斷？水腫臉和脂肪臉的區別又在哪？
水腫臉是怎樣判斷
如果是臉部浮腫,一般是早晨最明顯，而浮腫表現爲按之凹陷，鬆手後緩慢恢復正常。所以，判斷是否爲水腫臉不妨早起用手指按一按臉部肉多的地方，看是不是按下去就有一個明顯的凹陷處，然後這個凹陷恢復的比較慢。但如果是脂肪臉，按壓後面板會很快恢復原狀，面板表面沒有凹陷或“坑”的形狀。
教你辨析胖臉的三大類型
1、水腫臉
這種情況一般多是由於喝水過多，特別是晚上喝水太多，人體的新陳代謝速度放緩，體內水液代謝失調，導致水分不能像白天那樣快速排出，或者是因爲臉部的面板毒素淤積，這些都有可能導致臉部水腫的狀況。另外，一般在經期前兩天也會出現臉部水腫的情況，月經結束後會逐漸改善。
（相關連結：臉部水腫的原因）
解決方法：可透過日常按摩瘦臉，消除也比較容易。
2、脂肪臉
這種情況大多是平常不注意飲食習慣，暴飲暴食，加上食物的過於營養化，造成的多餘脂肪積聚在臉部，形成胖嘟嘟的臉。
解決方法：脂肪型胖臉可適當吃些瘦臉蔬果，如堅果、冬瓜、納豆、紅蘿蔔等，還有調整健康的飲食習慣。以及，也可做些瘦臉操、瘦臉按摩等。
3、咬肌肥大
不要小看咬肌這個導致臉部肥胖的因素，平時吃東西的時候太過用力，或者是頻繁的使用牙齒咀嚼零食，就會使臉部的肌肉越來越發達、結實，造成臉型很大的情況。
如何辨別：在你閉上了牙齒在下頜角的地方觸摸兩側的咬肌肌肉，感覺咬肌肌肉的收縮和咬肌厚度。假如你比較咬肌肌肉收縮，咬肌肌肉可以顯著感覺到咬肌和咬肌肌肉增厚較大。
解決方法：對於咬肌肥大情況，就只能用瘦臉針來瘦臉了。但打瘦臉針不能盲目進行，而是一定要遵循醫生安排，聽從專業醫生囑咐，有打瘦臉針想法的MM一定要注意啦！
