人們平時都應該經常吃些水果，這對於身體健康有益，可以補充很多的維生素。女性在懷孕期間，有可能會發生流產，這時候必須要注意護理，比如做好個人衛生，還應該調整飲食。那麼，自然流產吃什麼水果對身體好呢？
自然流產吃什麼水果對身體好
出現了自然流產的女性，在飲食方面要多加註意，平時可以經常吃點水果，比如香蕉，就很適合在流產後食用。香蕉屬於很常見的水果，它含有很多鉀離子，可以改善女性流產後身體無力的症狀，並且還含有膳食纖維，這可以預防便祕。
女性在流產後還可以吃些具有補血作用的水果，例如紅棗，它含有很多的鐵劑以及維生素C，不僅能補血，而且還可以提高免疫功能。另外，在櫻桃中也含有大量的鐵元素，所以補鐵補血的效果也不錯，比較在自然流產後食用。
大家對於山楂都不陌生，這是很普通的水果，不過它的營養價值比較高。吃山楂可以補充蛋白質以及脂類，並且能消食開胃、增加食慾。最爲關鍵的是，山楂能夠興奮子宮，它有促進子宮收縮的作用，這就可以幫助子宮排出宮腔裏面的積血。
自然流產吃水果需要加熱嗎
流產後吃水果可以進行加熱。女性流產後抵抗力比較低，體質比較弱，腸胃功能也相對比較敏感。如果此時吃生冷的水果，容易導致腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等不良症狀，影響身體的健康。另外在流產後吃水果，能加熱的水果最好加熱再吃比較合適。如果是不能加熱的水果，可以在常溫下放一段時間再吃。
