麥麩炒茯苓的做法

一、用料

玫瑰花 20克

陳皮 12克

茯苓 15克

炒山藥 15克

薏米 13克

冬瓜皮 13克

荷葉 13克

山楂 30克

甜葉菊 6克

二、麥麩炒茯苓的做法步驟

步驟 1

山藥，茯苓，白扁豆，用麥麩炒熟。

步驟 2

用磨粉機，食材放在一起打成顆粒狀

步驟 3

攪拌均勻

步驟 4

準備玉米纖維袋，每袋10到15克

步驟 5

封口密封，冰箱冷藏即可。