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兩歲兒童吃山藥炒菜的做法

心理 閲讀(1.39W)
兩歲兒童吃山藥炒菜的做法

主材:山藥一根,可樂適量,姜一小塊

山藥削皮,洗乾淨。

山藥切成滾刀塊,姜切成絲。

把山藥放入水中清洗一遍。

然後將山藥裏幹水分備用。

平底鍋中置適量的橄欖油。

然後放入山藥塊進行翻炒。

炒到開始有些微焦,放入少量薑絲繼續炒。

加入1/3勺老抽。

加入適量可樂(可樂淹過山藥即可)

可樂淹過山藥繼續煮開。

待汁收的差不多了,加入1/3勺鹽收汁即可。

成品圖

1、一小段山藥洗淨、去皮,切成片或條備用。

2、黑木耳水發、洗淨,撕成小塊備用。

3、胡蘿蔔切成片或條備用。

4、荷蘭豆切成小段或條備用。

5、將荷蘭豆、胡蘿蔔、黑木耳下鍋翻炒後,加適量水燒滾,並下山藥同煮片刻。

6、待各種蔬菜都軟熟後,加少量鹽調味,起鍋裝盤。