把鞋底刷乾淨，鞋表面無泥土，然後扔到洗鞋機裏面，加洗滌劑，按十分鐘，出來就乾乾淨淨，只差曬乾了。
當然，爲了跑鞋的壽命着想，跑鞋儘量少洗，平時注意點，髒了用溼紙巾擦一下就行，洗了的話曬乾時注意太陽會讓白色表皮變黃 ，可以蒙上一層白紙再曬
1、刷鞋底：首先要用毛刷刷最髒的地方，就是鞋底。用硬的毛刷用力刷球鞋的鞋底，在毛刷上刷上肥皂或者洗衣粉，把髒物都刷乾淨。如果鞋底紋裏有石頭或者沙子，請用小螺絲刀扣出來後，把紋理內也刷乾淨。
2、刷鞋內部：鞋子的內部是最容易忘記刷的，其實運動鞋內部很容易積聚汗漬，所以也是需要清洗一下的。把小號的毛刷伸進鞋子內部，上面下面都要刷到，然後用清水沖洗就可以了。
3、刷鞋面：球鞋鞋面有不同的材質，不同的材質有不同的清洗方法。網狀的部分，可以用牙刷一類的小毛刷刷，再用清水沖洗。如果還不乾淨，可以用些清潔劑，記着要向一個方向刷，不然網狀的地方容易起毛。布的部分直接用水清洗就可以，加些清潔劑刷乾淨就可以了。
4、用衛生紙包住：這部是清洗白球鞋最重要的一步了。拿衛生紙，把清洗好的白球鞋外面全部裹上衛生紙，按着白球鞋的外形，把衛生紙緊貼在上面，不要留空隙。
清洗方法
1、可以用清水先把鞋子泡透，然後用白色牙膏塗上，然後就是用刷子刷一刷，沒必要出泡沫，可以達到去除白邊變黃的效果。
2、這裏的清潔用品最好就是牙膏類似的，但是洗衣粉最好不要，因爲侵蝕效果比較嚴重，使用中性的洗滌劑比較好。
3、清洗後不要暴曬，要放於陰涼的地方晾乾，也可以用衛生紙包起來再曬。
