市面上的瘦腿襪分爲0D、280D、480D等等D度，D越高包裹性越好，即越緊越顯瘦。但是瘦腿襪過緊會出現穿不進去的情況，這時候我們該怎麼將它變寬鬆呢？
瘦腿襪太緊怎麼變鬆
瘦腿襪如果太緊勒肉的話，可以試試將新買的瘦腿襪用白醋浸泡一會，然後用水沖洗乾淨，避免陽光直曬的自然晾乾，這樣的瘦腿襪就會比一開始寬鬆。在選購瘦腿襪時應該要根據自己腿型買合適的壓力，避免過緊勒肉。
瘦腿襪太緊會出現什麼症狀
瘦腿襪太緊容易引起下肢面板過敏、血液無法迴流、缺氧、面板表皮發黑變色和肌肉反應遲鈍、肌萎縮等症狀。市面上出現的480 Den、680 Den甚至880 Den的襪子，僅僅是將襪子做得更厚更緊而已，以促使下肢快速勒緊，從外觀上確實顯得“瘦腿”了，但是從血液循環和肌肉壓力學來看，對人體是非常有害的!它們只適合臨時瘦腿用，絕對不能長期使用，一天不能超過8小時，並且要及時根據壓迫症狀調整襪子壓力或穿襪時間。
瘦腿襪要不要穿特別緊的
不要。
身穿太緊的瘦腿襪，可能會導致身體血液循環不暢，特別是晚上。晚上睡覺正是人體最爲放鬆的時候，如穿了比較緊身的衣褲，對睡眠、對身體產生一定的影響。
如果穿不是太緊身的塑身衣的話，對身體起到一個外力輔助的作用，會起到一個塑身的作用。但是該方法用中醫的話來說“治標不治本”。
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