瘦腿襪是一種高壓力、低彈性的襪子，是許多女性都愛穿的一種襪子。不少女性會用瘦腿襪來消除腿部浮腫，真的有效果嗎？一起來看看。
瘦腿襪能去水腫嗎
瘦腿襪對於消水腫是沒有效果的，瘦腿襪是一種塑性、美腿的襪子，只是針對於腿部不直的人士、以及有靜脈舒張的人士有一定的治療效果，如果腿部水腫嚴重，還是需要用正確的方法去水腫。
如何消除腿部水腫
1、恥骨兩側的淋巴結血液疏通的關鍵位置，用手指輕輕按壓直到能感覺到這個部位發熱爲止，按摩時間大約爲1分鐘左右。
2、雙手握住腳踝，用雙手的大拇指進行按壓，並從腳踝的前方開始用力向上按摩到膝蓋的位置，重複至少5次。
3、腿部微微彎曲，雙手握住膝蓋上方位置，大拇指用力從膝蓋上方一直按摩至大腿根部，重複至少5次。
4、從膝蓋外側開始，雙手大拇指將膝蓋上方的肌肉向上提拉，再分別向外按摩，用拇指緩解膝蓋上方的水腫。
如何預防水腫
1、對於長期站着或是坐着的人，要保證30分鐘就起來活動一下或者按摩5到10分鐘。而透過鍛鍊也能達到防浮腫的作用，經常進行慢跑或者快走都是預防水腫行之有效的方法。
2、季節交替時，一定要注意腿部保暖。尤其是在夏季，穿着短褲躲在空調房裏，最好用一條小毛毯蓋住雙腿。
3、養成每日泡腳的習慣。泡腳不僅能緩解疲勞和壓力，它還可以加速全身血液循環速度，泡腳時一定要將熱水沒過腳踝，同時也可以添加一些具有排水腫功效的精油，而泡腳的時間也最好是在30—40分鐘。
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