嘗試了各種減肥方法都沒有效果？其實，你可能不是肥胖問題而是水腫，那麼，怎樣消水腫？下面就向大家推薦消水腫瘦大腿的食物，快速告別臃腫身材。
黑咖啡
不要覺得咖啡只是可以讓你覺得興奮而已，真正的黑咖啡不但可以幫你消除水腫，還能幫你達到減肥作用。而且它的熱量也是非常的低，怎麼喝也不會發胖，但是，切記不要空腹喝。
很多人都很喜歡吃香菇，它不但美味，還含有大量豐富的蛋白質，可以幫助加快促進血液的循環，還能幫助身體消除多餘的水分，從而達到消水腫的效果。
香蕉
香蕉也是非常好的消水腫食物，它所富含的鉀，可以幫助你排出體內多餘的鈉，能起到消水腫的作用，而且香蕉能夠促進新陳代謝，還可以幫你排出腹部的多餘水分。
紅豆
紅豆露所含的維他命和礦物質都能促進腸道的蠕動，是非常有效的利尿食物，因此對於消水腫也是極爲有利的，可以幫助你消除水腫，大象腿離你而去。
