薏仁米和什麼搭配最好

和赤小豆搭配最好。因爲薏米和赤小豆都有祛溼的功效。搭配在一起屬於絕佳。身體溼氣重的時候，可以用薏米和赤小豆放在一起熬製，對身體特別的有益處。

與紅豆，蓮子，大米，搭配最好。用紅豆，蓮子，大米薏米熬出來的粥，營養特別的均衡，而且吃起來味道特別的好吃。在熬粥的時候，一定要把紅豆薏米提前泡一個小時左右再來熬，口感會特別的香糯