擁有一頭烏黑飄逸的秀髮，是每個女孩子的夢想呢。現實是很多人每次梳頭都會掉很多頭，所以很煩惱。頭髮對我們來說非常重要，是人形象不可或缺的要素，養好秀髮是非常關鍵的，但是很多女孩子不知道要怎麼護髮養髮，那麼就隨小編一起來看看護髮養髮的簡單方法有哪些?怎麼讓頭髮變多?
護髮養髮的簡單方法
1、洗髮不要頻繁
洗頭髮的次數不應過於頻繁，最多兩到三天洗一次頭髮，一天一洗頭不僅麻煩費時間，而且特別傷害頭髮，讓我們的頭髮越來越容易出油。不要覺得隔的時間長，頭髮就變得很油，實際上是洗得越勤，頭髮變油得越快，因爲我們的頭皮會形成一層皮脂來保護頭髮以及面板，洗頭過勤的話就會將皮脂洗去，從而傷害到我們的頭髮。經常洗頭髮絲會缺乏營養更加毛糙，還會加速掉髮的現象。
2、正確使用產品
使用洗髮水的時候，不要直接將洗髮水塗抹在頭皮上面，要先將洗髮水在手心中搓出泡沫，然後再把泡沫塗在頭髮上按摩清潔。護髮素是爲頭髮傳輸營養的主要方式之一，千萬不要偷懶省去這個步驟，取適量護髮素塗抹在髮絲上，用毛巾包裹住頭髮等待營養吸收之後，清洗乾淨就好了。
3、冷風吹頭
冷水洗頭能關閉角質層，使頭髮柔順閃亮。用冷風吹風機吹乾頭髮也會有同樣的效果，很多吹風機都有設定爲冷風的按鈕。
注：用吹風機熱風時間長會導致熱量聚積,可能會導致局部頭髮缺失水分,進而對頭髮造成損傷,使頭髮變得脆弱,出現頭髮乾枯、發黃以及變粗糙等症狀,嚴重時還可能會損傷頭皮的毛囊部位,使患者出現脫髮等表現。
4、適當按摩
我們都知道，要想擁有一頭好頭髮，必須先得擁有一個健康的頭皮。對頭皮進行按摩，能刺激頭皮毛細血管，讓血液循環更旺盛，以供給大腦更多的氧氣和養料。頭皮血液循環改善了，頭髮的生長髮育也將會得到改善，對抑制頭髮脫落也有非常好地作用。
5、避免頻繁燙染
想要頭髮健康，燙髮染髮不要同時進行，兩者之間需要間隔一段時間，這樣能減少燙染髮造成的危害。另外，不能頻繁燙染，每次燙染後，要給夠頭髮休養時間，這個時間大約是半年左右。
怎麼讓頭髮變多
1、 藥物治療：服用養血生髮膠囊，或外用米諾地爾，能促進頭髮生長。
2、手術治療：選擇植髮手術，移植健康的毛囊到需要的部位，能促進毛囊存活或頭髮生長，價格一般在3000元到5000元。
3、日常調理：保持充足的睡眠，避免精神緊張，多食用黑芝麻、黑豆等食物，預防脫髮等問題。
怎樣預防髮際線後移
1、加強營養供應：髮際線後移可能是局部毛髮無法得到養分供應引起的，因此平時應注意多吃一些富含蛋白質及維生素的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉等，以保證營養供應。
2、局部按摩：平時可以對髮際線部位進行適當的按摩，能夠促使周圍血液循環有利於毛髮生長，但是要注意按摩時的手法，以免導致面板損傷。
3、植髮手術：如果出現髮際線部位毛髮脫落的現象，還可以利用植髮手術的方式將自身後枕部位的毛囊組織提取出來，接着植入到髮際線部位，可以使髮際線毛髮恢復濃密狀態。
平時還應注意養成良好的生活習慣，避免熬夜。並做好頭皮清潔工作，也可有效預防髮際線後移。
生薑水洗頭的正確步驟是怎樣的呢
1、燒生薑水：用生薑水洗頭前，要將生薑切成大小一樣片狀，然後加水燒開，煮出一鍋濃濃的生薑水。如果你想要加強功效，可以選用榨汁機，直接將生薑榨汁，然後加入你的洗頭水中即可。
2、泡生薑水：洗頭過程中，首先將頭部浸泡在生薑水，因爲對頭皮的按摩和生薑水對頭皮的浸泡起到作用。如果只是匆匆而過，生薑水的生髮功效還沒有滲透到你的頭皮中去，失去生薑水的效果。
3、按摩頭部：將頭髮和頭皮多浸泡在生薑水中，同時使用手指按摩頭皮，讓身心舒緩下來，一般洗到你覺得頭皮發熱了，就可以了。
4、清洗頭部：姜水澆到頭髮上，慢慢地撓，讓它滲入到頭髮裏面，然後用手進行按摩，5分鐘後用清水清洗即可。
5、自然乾燥：生薑水洗髮，由於是清水漂洗，所以不需要再衝洗一遍了，也不要上護髮素，直接讓頭髮自然乾燥就行了。
