想自信的面鏡子但是臉上的斑點卻破壞了漂亮的膾蛋，如何有效去斑讓肌膚白皙無暇。下面就是小編爲大家收集的去斑的有效方法一起來持看吧。
當人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，爲對付壓力而做準備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，面板所需的營養供應趨於緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。
如何有效去斑對策一：
肌膚也要放放假，睡眠對面板很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，面板纔會光彩照人。平時下班也要做好適當的護理，令疲憊的肌膚恢復活力。
新陳代謝緩慢
肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現斑。因爲新陳代謝不順暢、或內分泌失調身體處於敏感狀態下，使色素問題加劇。便祕會形成斑，其實就是內分泌失調導致過敏體質而形成的。身體狀態不正常的時候，紫外線的照射也會加速斑的形成。
如何有效去斑對策二：
營養對肌膚很重要，要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對面板的光滑細膩也有幫助。另外，夏季應適當補充糖分，因爲肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。平時使用面膜滋潤肌膚也是很必要的。
錯誤的使用化妝品，毒素
使用了不適合自己面板的化妝品，導致面板過敏，在治療的過程中如過量照射到紫外線，面板會爲了抵禦外界的侵害，在有炎症的部位聚集麥拉寧色素，這樣會出現色素沉着的問題。
如何有效去斑對策三：
禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”，因爲副作用太多，可以造成上百種的副作用，導致嚴重毀容！
