面板的支撐力減弱就會導致面板失去彈性,最終面板下垂。導致面板面板支撐力減弱的原因有很多,如缺水、營養不良、毛孔堵塞、氧化等等,那麼,面板下垂吃什麼可以幫助面板重新恢復彈性?
面板下垂吃蘋果
蘋果富含水分和維生素,多吃蘋果可以補充肌膚水分,增加肌膚彈性,且蘋果皮中有黃酮類的物質能夠有效的抗氧化、防衰老,使肌膚更加緊緻,解除面板下垂的煩惱。
面板下垂吃堅果
核桃、松子、芝麻、花生等堅果中含有豐富的維生素E,維生素E的抗氧化作用很強,可以促進細胞分裂與再生,延緩面板的衰老,使面板恢復彈性。而且維生素E還可以阻止面板中褐色素的沉澱,防止面板斑。
面板下垂吃豬蹄
面板鬆弛下垂有時是因爲肌膚中膠原蛋白和彈性蛋白缺乏,導致面板失去彈性。豬蹄中正好富含這兩種蛋白,可以使肌膚更滋潤細膩,光滑緊緻。而且吃多了也不用擔心過多的脂肪使人長胖。
面板下垂吃胡蘿蔔
胡蘿蔔富含果膠,果膠可以祛除身體中部分有害物質,還能潤澤肌膚。而且胡蘿蔔還有抗氧化的作用,能夠減緩肌膚老化,改善面板鬆弛下垂的現象,使肌膚更加細膩有彈性。
面板下垂吃紅棗
紅棗中含有豐富的VC,它的抗氧化作用很強,可以阻止肌膚過度老化鬆弛,使肌膚保持彈性。包括其他的富含VC的瓜果蔬菜都可以多吃。
面板下垂吃西紅柿
西紅柿的美容效果不可小視,它不僅能夠美白肌膚,還能保持細胞活性,防止肌膚衰老和鬆弛下垂,使肌膚更加緊緻。所以,想要鬆弛下垂的肌膚恢復緊緻,可以每天一個西紅柿。
面板下垂吃蘑菇
蘑菇豐富的營養有助於提高人體的免疫力,且蘑菇中含有大量的維生素、蛋白質和獨特的植物纖維,可以促進人體的新陳代謝,抵抗衰老,使鬆弛下垂的肌膚重回緊緻。
面板下垂吃魚肉
人體肌肉鬆弛會使面板失去支撐力而導致肌膚鬆弛下垂,而魚肉中含有一種化學物質,能使表皮下的肌肉更加緊緻,面板的支撐力增加,自然肌膚也就恢復彈性更加緊緻了。
面板下垂吃西蘭花
西蘭花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素,這些成分不僅能補充營養,還能增強面板的抗損傷能力,有助於保持肌膚的彈性,緩解面板鬆弛下垂的狀況。