有的人可能只需要短短的幾天就會在臉上長出斑點來，比如到外面去旅遊一個禮拜，回來就發現長斑了，再比如連續熬夜加了好幾天的班，等恢復正常作息就發現長斑了，大多數人都會覺得這是曬斑，到底幾天長出的斑是曬斑嗎？
幾天長出的斑是曬斑嗎
1.其實臉上長斑的原因有好幾個，並不一定就是曬斑，但是日曬是會造成長斑的一個原因，比如去海島度假，又沒有做好防曬的措施，那麼就很可能被曬到長斑。這種情況的斑點可以用維生素C來解決，當然如果太嚴重又覺得吃維生素調理太慢，可以直接用激光去。
2.內分泌的失調是會導致長斑的，要調理好內分泌最重要的一點就是日常的休息要好，不要多熬夜，可以用中藥來幫助調理，但重點還是有比較好的飲食以及生活上的習慣。
3.消化功能如果出現了紊亂也會導致長斑，對於這種斑點不要先急着吃藥或者用激光來對付，要先進行飲食的調理，透過調理先把消化的功能調好後才能進行相應的治療。
4.如果精神的壓力比較大的話也可能長斑，這種情況最需要的則是放鬆心情。
5.如果肝臟的功能發生減退也會長斑，這種情況重點是治療肝臟，如果恢復了斑就會退。
面板鎖水能力差怎麼辦
方法一：增加各種維生素的攝取。日常不妨多吃維生素含量高的食物，尤其是富含維生素A以及B2的食物，可以讓面板更好的補水鎖水，讓面板變得更加細膩滋潤，另外維生素可以預防面板衰老。
方法二：每天多喝水。每天應喝足夠的水，這是因爲面板細膩水嫩程度，與肌膚含水量是具有一定的關係，因此水分充足的面板彈性越好，光滑度越好，所以建議各位女性每天要喝不少於8杯的水，這樣才讓身體保持充足的水分，讓面板鎖水能力變好。
方法三：熱毛巾保溼。建議各位女性在敷面膜之前可以先用熱毛巾敷臉，使用熱毛巾敷面有利於之後面膜的水分和營養滲入，還能起到舒緩乾燥肌膚的作用，這樣能讓面板鎖水能力變好。
方法四：基礎油保溼。日常還可以使用一些基礎油對面板進行保溼，如葡萄籽油、橄欖油等成分的保溼產品，每週可以使用2至3次，建議在臉部清洗乾淨之後，就將基礎油進行塗抹，可以增加面板鎖水能力，讓面板可以更好補水。
