在我們平時生活中，有很多人都是敏感肌膚，敏感肌膚護理起來是很難的，敏感肌膚對環境的適應能力較弱，不同的膚質選擇不同的護膚方式。
敏感肌膚的特徵
敏感肌膚最大特徵就是面板薄弱，皮脂分泌少，乾燥，血管明顯，角質層保水能力低。接觸化妝品或季節過敏時容易引起面板過敏，面板狀態容易不穩定，不適會出現瘙癢、刺痛、小疹子等。
1、充分保溼
敏感性肌膚淺薄的角質層常常不能夠保持住足夠的水分，無論是在夏天的冷氣房中或是在冬天乾燥的氣候中，具有這種膚質的人，會比一般人更敏銳地感覺到面板缺水、乾燥，因而日常保養中加強保溼非常重要。除使用含保溼成分化妝水、護膚品外，還應定期作保溼面膜。季節更替時，也需要留心更換不適用的保養品。
2、滋養減半
現代的化妝保養品，強調的是高效，因此要求其活型成分必須能夠透過面板，作用到面板深層才能產生高效果。對於敏感型肌膚而言，高濃度、高效果就是高風險、高敏感。因此這類面板的人在使用保養品(時，應先將其稀釋一半後再使用才較爲妥當。另外，敏感型肌膚不適合功效太強的產品，使用不給面板增加負擔的非功效型產品，纔是使面板恢復健康的良方。
3、加強防護
敏感型肌膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線的防禦能力，容易老化，因此，應該注意防曬品的使用，防曬品的成分也是意造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接塗在面板上，在擦上基礎保養品之後，再塗上一層防曬會比較好。
4、減少刺激
面板一旦出現乾燥、脫屑或發紅狀況時，說明面板健康狀況已亮起紅燈。要讓面板儘快復原，最好的方法就是減少刺激，不過度受風吹、日曬，不吃刺激型食物，停止當前一切保養品、清潔品的使用，讓肌膚只接觸清水等。每天只用溫水清潔面板，持續1周時間，然後再塗抹膚羙達敏感肌膚霜，能夠減低傷害，所含的神經酰胺能夠舒緩過敏，加快面板癒合，提高面板的免疫能力和再生，然後面板運用本來的自愈能力，逐漸就能恢復健康。
5、不祛角質
角質薄和角質損傷是造成敏感的主要原因，因而保養的首要原則就是維護角質不受傷害。清潔時注意不可過度，不要選用皁型洗劑，因爲所含的介面活型劑是分解角質的高手，最好使用非皁型的肥皂，可以調節酸鹼度以適合我們的肌膚。至於磨砂膏、去死皮高等產品更應該敬而遠之。
一、防止清潔過度
切勿使用清潔力度過強的洗面奶，每天洗臉的次數不要超過2次，洗臉水的溫度也不要太熱或是太冷，溫溫的感覺是最好的的，儘量不要使用清潔面膜和去角質的產品，更加不要使用含有酒精或是用起來滑滑的爽膚水。
二、補水保溼
敏感性面板較薄，抵抗力弱，吃水快，失水也快，也就是說其鎖水功能明顯要比其他膚質弱化，需要反覆補水纔可讓面板呈現出光澤。
三、防曬隔離
敏感性面板對紫外線、輻射、粉塵、髒空氣非常敏感，因此外出時一定不要爲面板穿上一件隱形外衣，將一切刺激和污物都隔離開來。
秋季乾燥，面板會缺水，面板缺水會引起細紋、幹紋和痘痘等面板問題。敏感肌膚秋季一定要注意舒緩保溼，降低面板的不適感，給肌膚補充水分，防曬呵護肌膚。
