夏天痘痘開始如雨後春筍般出現在美女們的臉上冒出。痘痘長出來的時候又紅又腫，消下可能還會留下痘印，真是讓人傷腦筋。究竟如何輕鬆去痘不留痕呢？
不要常常洗臉
一天洗2次臉這是最爲正常的頻率。常常洗臉過度容易刺激皮脂腺的分泌功能，因爲臉上的油脂被洗乾淨了，我們的皮脂腺就必須“加班”產生天然的保護層，如此一來，皮脂腺會變得厚，愈來愈活潑。
千萬不要用磨砂膏和收斂水
磨砂膏與收斂水只會過度刺激我們的皮會，還可能會惡化已在發炎的面板，並激化皮脂腺的分泌功能，讓面板的情況更糟。而收斂水的功效是毛孔收縮，這會上原本的堵塞的毛孔洞口變得更小。
千萬不要吸菸
大家都知道香菸中的尼古丁會收縮微血管管壁，讓血液淋巴中的毒素堆積，面板細胞的復氧率也因此降低，這時你的面板癒合能力也會減弱，導致痤瘡傷口交叉感染。
千萬不要摳、擠、挑
青春痘用手或工具去擠壓，不但不會消反而越來越嚴重，這是因爲手上的細菌對面板造成二次感染，或因擠壓的力道，導致皮下瘀血，而且這個痕跡會停留在臉上好幾周。更嚴重者還會造成傷口，經過外界的刺激，導致面板增生，形成疤痕。
千萬不要吃辛辣、油炸、高熱量的食物
這些食物不會直接造成青春痘的形成，但是卻有能力將痘痘們“惡化”。因爲以上提到這些食物會增加心臟的負荷能力，同時導致血液中的維生素K降低，間接導致青春痘的形成。
