臉上長了痘痘，又紅又腫，可能還會有點癢，如果不趕緊消下去還可能會留下痘印，後患無窮。如何快速有效去痘不留印呢？五個禁忌不可做。
1、禁忌一：不要常常洗臉
一天洗2次臉是必須要遵守的規則，經常性的洗臉，易刺激皮脂腺的分泌功能，使得面板表面的油脂被洗淨，皮脂腺爲了保護肌膚自主的分泌油脂，如此，皮脂腺會變的越來越不規律，油脂分泌也會突然暴漲，經常是油光滿面，呈現外油內乾的現象。
2、禁忌二：不要使用磨砂膏和收斂水
磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮細胞，惡化發炎的肌膚，同時也會刺激皮脂腺的分泌功能，使的肌膚狀態變的更差，另外，收斂水會使得毛孔收縮，讓原本被堵塞的毛孔洞口更小，污物更難排出，新陳代謝受阻，延緩痘痘的癒合時間，也易留下痘印。
3、禁忌三：不要吸菸
香菸中的尼古丁會收縮微血管管壁，使得血液和淋巴中的毒素堆積，面板細胞的復氧率降低，使得面板的癒合力下降，易於形成痤瘡傷口的交叉感染。
4、禁忌四：不要摳、擠、挑
臉上的痘痘如果用手或工具去擠壓，非但不會相安無事，反而會因爲手上的病菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下4－6個星期纔會消失的瘢痕。另外，摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、面板增生的結果會形成隆起的疤痕。
5、禁忌五：不要吃辛辣、油炸、高熱量的食物
雖然這些食物並不會直接造成痘痘的形成，但也會惡化痘痘的狀況，因爲這些食物會增加心臟的負荷，使得血液中的維他命K品質降低，間接引發痘痘的生成。
