“小旋風”林志穎伴隨着80後一起長大，20年容顏未變令很多同齡人感嘆歲月。今天就跟着小編一起揭開他的容顏不老祕方，食療內調纔是王道！
“小旋風”林志穎伴隨着80後一起長大，20年容顏未變令很多同齡人感嘆歲月。39歲的林志穎依據活躍在偶像劇的前沿，下面就跟着小編一起來看看他到底有什麼不老祕方。
祕方一：酸奶
酸奶是一種以新鮮牛奶爲原料，經過發酵後形成的奶製品。發酵後的酸奶不僅保留了鮮奶的營養，還富含多種維生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。經常飲用可促進腸胃蠕動排除毒素，還能軟化肌膚中黏性物質，去掉壞死細胞組織。
祕方二：藍莓
藍莓中的花青素是純天然抗衰老營養補充劑，對於肌膚的修復有很好的效果。在午後作爲點心吃，能很好的吸收營養，果纖維更能促進腸胃代謝。
祕方三：魚子醬
魚子醬含有微量元素、礦物鹽、蛋白質、氨基酸和重組基本脂肪酸，都是肌膚所需的營養成分。延緩肌膚衰老還能滋潤肌膚，對於疲勞肌膚者還能緩解不適，是一種名貴的養顏品。
祕方四：核桃
衆所周知，核桃是補腦的好東西，它豐富的蛋白質、脂肪、鉀質、鐵質、維他命C和E等營養成分對身體很有好處，其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質，加速肌膚細胞再生。
