面板過敏影響美觀，還影響心情。出現面板過敏的情況是有很多因素的，比如氣候，或者護膚品使用不當，但是都與體制弱有一定的關係。出現這種情況不僅要採取藥物治療，還需要注意飲食結構，那麼吃什麼治面板過敏？
吃什麼治面板過敏
1、面板過敏是身體中缺乏一種元素，就是維他命C，水果中梨和奇異果可以很好的補充這種元素，多吃可以加強面板組織，有助對抗外來敏感，預面板過敏。
2、面板的抵抗力差就會加大面板過敏的情況發生，牛奶跟豆製品可以緩解過敏現象，新鮮的蔬菜水果可以增強面板抵抗力，可以有效的預防以及緩解過敏的現象。
3、蜂蜜水治療面板過敏也有一定的效果，經常喝蜂蜜水就會對產生抗體，讓面板面對花粉這種過敏源的時候會出現一定的抗體。
4、紅棗中的成分可以對抗過敏源，在臨牀中也被經常使用。如果是過敏體質可以長期食用大紅棗，好處很多。
如果是過敏體質飲食上要禁食辛辣食物，最好做一個過敏源的檢測，知道對什麼過敏後就可以在生活中儘量避免，如果情況嚴重的還是需要透過藥物來緩解，以免耽誤病情。
面板有斑暗黃怎麼辦
1.注意清潔。導致臉上長斑的因素有很多，平時清潔不到位的話，也會導致臉上有斑的。每天早上在洗臉的時候，建議大家選擇清潔力度比較好的洗面奶，有些洗面奶雖然便宜，可是清潔太差了。所以大家可以選擇價格比較合適的洗面奶，同樣清潔力度也是較好的。
2.喝蜂蜜水。對於女孩子來說，一定要多喝一點蜂蜜水的，在喝蜂蜜水的同時就能促進腸道的快速蠕動，從而讓女性朋友們的氣色會變得非常好。堅持喝蜂蜜水，就會發現跟以前的面板差別還是比較大的，會發現現在自己面色更加紅潤。
3.每天要早休息。女孩子也喜歡熬夜，尤其是刷視頻刷的厲害的很，每次刷視頻的時候就刷到12點甚至下半夜越玩手機，其實精神越好，越不容易睡覺，因此在十點的時候一定要放下手機，讓自己躺在牀上安安靜靜的入睡就行了。
