黃褐斑是面部比較容易出現的問題。黃褐斑一旦產生想要消除就會非常困難。很多人長了黃褐斑，覺得應該從飲食上多加註意。很多人認爲有了黃褐斑是不能吃雞蛋的。
有黃褐斑能吃雞蛋嗎
其實黃褐斑不能吃雞蛋的說法是沒有任何的科學依據的，如果你是一位患上了黃褐斑的人，最好是不要相信這樣的流言，雞蛋該吃還是要吃的，這樣才能夠保證身體的營養供給，對身體是很好的，黃褐斑不能吃雞蛋的說法是不科學的。
黃褐斑怎麼護理呢
1、 不要長時間在陽光下曝曬，外出時應戴遮陽帽或打傘，也可在外出時對暴露部位塗末防曬護膚品。
2、 如果懷疑黃褐斑是某些苭物及化妝品引起的，應該停用，觀察黃褐斑是否有加重，最好是能夠找到導致黃褐斑的具體成分，以後可避免使用含有此成分的苭物及化妝品。
3、 保持精神愉快，多運動，但要注意勞逸結合。
4、 積極治療慢性肝腎疾病、糾正月經不調，調節內分泌功能障礙等。
5、 女性可停用口服避孕苭，改用其它避孕方式，也許可獲得意想不到的效果。
6、 黃褐斑爲妊娠原因所致者，如在產後半年內不能自行消失，就必需就醫治療。
7、均衡飲食;維生素A、C及無機鹽類可以消除色素，避免黃褐斑。
8、消炎及時：面部發生各種皮炎及時治療，避免炎症性色素沉着。
9、心理調節：神經刺激使腦下垂體沒有辦法正常運作，促使腎上腺激素增加，刺激黑色素細胞製造大量黑色素，導致色素沉澱。
10、去除自由基：可阻止氧化物生成導致色素沉積，避免生成黃褐斑。
