作爲在韓國的第一個中國隊長，宋茜迅速走紅的祕訣不僅在於她是北舞的高材生同時擁有甜美的外貌。她的水潤肌膚甚至令許多圈內人羨慕。擁有魔鬼身材的宋茜是如何護膚呢?今天宋茜要與我們分享她的春季護膚心得，一起來看吧。
一、運動與美肌
運動與健康密不可分，宋茜是舞蹈出身，舞蹈本是運動的一種，每一個活力動作中讓肌膚釋放天然美感，讓身體呈現天然美態。面板是人體最大的器官，身體健康，面板當然也受惠。身體排汗會刺激油脂分泌，適量的油脂是最天然有效的護膚品。持久及定量的運動會令皮層增厚，有助抑制細微皺紋的形成，延緩衰老。
二、水果護膚
茜妞最喜歡吃的水果是榴蓮，榴蓮營養價值極高，民間流傳吃一個榴蓮相當三隻雞的說法。此外吃常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑，葡萄可抗氧化，櫻桃所含的果酸能促進角質層的形成，獼猴桃能消除雀斑和暗瘡，檸檬可美白、抗老化，西紅柿可祛斑美白，草莓能增白和滋潤保溼，菠蘿可淡化面部色斑。MM們可根據自己的體質選擇適合自己的水果~
三、防曬很重要
茜妞要提醒MM們不要一次性大量強烈目光暴曬。在露天工作的環境中，一定要選擇一款適合自已的防曬霜來抑制黑色素生成，如果有流汗，還要定時補擦防曬霜，遮陽工具也要隨身攜帶。要載上寬邊防護帽或用陽傘遮擋，少用或不用光敏物質較多的化妝品，使面板免受各種波段的紫外線的可見光損傷。也可以選擇含油性的護膚品，如有條件可每週做1次面膜。
四、亮膚晚霜，擦出隔天好氣色
茜妞擁有自內而外透出的好氣色，除了懂得好好利用晚上睡覺時間進行肌膚修護之外，她有個美容好方法：選擇有助提亮膚色的滋養晚霜，透過按摩，疏通淋巴，放鬆肌膚(由下向上按摩)，使具有修復作用的成分充分滲透到肌膚裏。最後輕輕地旋轉頭頸，讓血液循環到面部，第二天好氣色自然來。
五、縱情大笑，不怕表情紋
茜妞說，笑能讓全身肌肉運動，放鬆身體。 現代醫學認爲笑可以成爲一種治病方式，治療神經衰弱、消除肌肉的緊張，預防或減緩疼痛。要特別提醒MM們，要想消除表情紋和幹紋，眼脣要格外注意保養，必須在基礎護理上，多加一層緊緻精華才行。部位面膜也對錶情紋的改善很有幫助，連敷幾天，就能看見明顯淡化的效果啦！
